segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Voltei...


Oi gente!!!

Andei sumida, é verdade;
mas não é porque atingi meu tão sonhado pesinho
que vou desaparecer do blog!

Muito pelo contrário:
agora é que "o bicho pega".
Sei que a manutenção é a fase mais crítica da Reeducação Alimentar
e se a gente achar que agora pode tudo, que não precisa mais se cuidar,
corre-se o risco de engordar tudo outra vez!!!

E isso eu não quero pra mim...

Passei o feriadão sem internet, resolvi dar uma desligada, descansar...
Fui pra piscina, tomei banho de sol (minhas marquinhas ficaram lindas!) e
namorei bastante (tudo de bom, né?).

A alimentação está mais ou menos, comi algumas porcarias,
deixei de comer coisas saudáveis, mas não exagerei como em outros tempos...
Exercícios? Apenas umas caminhadas...
Estou retornando a rotina da academia amanhã.

E como de costume, volto a postar todos os detalhes
dos exercícios físicos e da alimentação!

24 comentários:

  1. Como diz a Vanessa do universo feminino: oi magrela linda!
    Vê se não some hein?!
    bjs

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  2. Vi um comentário seu num blog de um amigo e resolvi te seguir também. Parabéns por estar no estágio de manutenção!

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  3. Oi!!!!! to igual a vc,ja mantendo,aff!mais é mais dificil do q eu esperava!e feriado foi tbem com comidinhas q estao fora da RA mais,amanha estou eu recomeçando de novo e sempre de olho na balança!bjsssss...

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  4. Isso ai amore, some nao!
    Adoro seu blog e é sempre um incentivo p mim...
    Esse findi também comi algumas coisas calóricas tipo pães de queijo (que fazia tempos que nao comia) e fricasse de frango meio light pq tinha batata palha... foi um domingo bem calórico que está pesando na consciência... mas hoje já retornei mais para mais do que p menos na rotina e amanha será 100%, espero... rs

    preciso de um puxão de orelha né?

    beijos!!!!

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  5. oieeeee... e daí. aproveitou bem o sol a piscina.. q delicia mesmooo

    é isso aí!!! daí amanha vc ja retorn a suas atividades normais..

    bjao e lindo inicio de semana

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  6. Solsinho e piscina é sempre bom né?
    Não nos abandone em menina linda!
    Bjks

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  7. Oie amiga,

    Que bom que alcançou o seu tão sonhado peso.
    Que felicidade que vc deve está!

    Realmente agora o trabalho é dobrado sim..e tem que ter muito cuidado com a alimentação nesta fase de manutenção!!
    Mais vc é disciplinada e vai tirar de letra!!

    beijos

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  8. Oieee... Q bom q não nos abandonou!!

    E isso ai curti msm esse corpitcho magrelo q agora vc tem, mas sem se descuidar!!

    Boa semana, agora de manutenção!!
    Bjokas!!

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  9. Olá, Magricela linda!!!
    Fico feliz por você estar bem, feliz e satisfeita!
    fique alerta na manutenção, viu?
    Beijos!

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  10. Oi Flor...
    parabéns por ter alcançado sua meta final...
    agora é uma outra etapa que começa né...tenha uma ótima terça...
    bj flor

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  11. palmas, palmas, palmas !!!!!!!

    tão bom atingir um sonho, uma meta !!! Parabéns !!!!

    Tão gostoso passear pela net e encontrar um lugar tão especial... !!!

    ah... e vamos te esperar lá no MIMO CHIC, porque com a sua companhia vai ser muito mais gostoso dividir a porção de coisas gostosas que deixamos lá !!!

    hug,

    Lulú & Sol

    Obs : viramos seguidoras, viu ?

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  12. Oi flor,obrigada pelas dicas :)
    Peguei essa dieta em um site de gravidas hipertensas,dia 23 tenho nutri,vou passar certinho pra ela tudo que tenho comido para ver o q ela axa...

    Obs:minha cunhada me deu vitaminas para gravidas,vc axa legal???

    Bjus ♥

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  13. Muito bom vc já ter chegao ao seu peso ideal parabéns e como vc mesma disse
    agora que fica mais difícil bjs e boa semana

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  14. Oiii

    Que maravilha... pegou um bronze tbm...
    É qdo chegamos no peso ideal agente pode se permitir uns pecadinhos eu faço isso tbm.
    E ai temos a semana toda pra voltar ao peso anterior.. nada de mto estress.
    Curiosidade, qual seu peso inicial e seu peso agora?

    Beijos

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  15. Atingir a meta deve ser TUDOOO!!!
    Com certeza vc vai conseguir manter :D
    E que feriadão MARA que vc teve heim!

    Ótima semaninha :D

    Bjos
    Gi

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  16. Oi lindona

    Obrigada pelo carinho lá no blog, gosto muito da sua presença..

    Ai, amo marquinhas de bikini, não vejo a hora de pegar um solzinho tb, estou tão braaanca rs

    Bora fazer tudo certinho essa semana tá?

    bjinhus

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  17. eh nessa hora que temos que nos cuidar o maximo..pq se nao tu vaiu fazer que nem eu..eu cheguei nos 59 e agora to com 65..aiee tenta se controlar o maximo viu?
    bjossss

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  18. é sim flor é a fase critica mesmo é pior do que o emagrecimento então firmes sempre ai viu tobrigada pelo carinho linda terça bjs no ♥

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  19. Oi lindona.. é isso ai.. manter é o que ´há... rsrsrs, mas vc consegue que eu sei.
    bjs e boa semana.

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  20. Olá!
    Passando rapidinho para deixar um beijinho e desejar um ótima terça-feira light!
    Beijos da Dida

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  21. oi amiga
    sumiu !!mais é bom né que vc descansou um pouco e pegou uma corzinha rsrsr
    bjkas♥♥

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  22. Parabéns por vc ter atingido sua meta!!
    Agora é uma nova etapa!!
    Bjus

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  23. Ah! Que saudade...senti sua falta
    Que bom que voltou, pensei que tinha nos abandonado, eu também fiquei longe do blog por uns dias, mas senti saudades e voltei
    Meta atingida, meus PARABÉNS!!!
    Um grande bjo e uma ótima tarde de terça feira

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  24. Olá,

    Estou acompanhando seu blog há pouco tempo, mas estou adorando. Parabéns por ter atingido a meta.

    Coloca uma fotinho do antes e depois... please!
    beijos
    Andressa Orlandi

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