segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Voltei...


Oi gente!!!

Andei sumida, é verdade;
mas não é porque atingi meu tão sonhado pesinho
que vou desaparecer do blog!

Muito pelo contrário:
agora é que "o bicho pega".
Sei que a manutenção é a fase mais crítica da Reeducação Alimentar
e se a gente achar que agora pode tudo, que não precisa mais se cuidar,
corre-se o risco de engordar tudo outra vez!!!

E isso eu não quero pra mim...

Passei o feriadão sem internet, resolvi dar uma desligada, descansar...
Fui pra piscina, tomei banho de sol (minhas marquinhas ficaram lindas!) e
namorei bastante (tudo de bom, né?).

A alimentação está mais ou menos, comi algumas porcarias,
deixei de comer coisas saudáveis, mas não exagerei como em outros tempos...
Exercícios? Apenas umas caminhadas...
Estou retornando a rotina da academia amanhã.

E como de costume, volto a postar todos os detalhes
dos exercícios físicos e da alimentação!

25 comentários:

  1. Como diz a Vanessa do universo feminino: oi magrela linda!
    Vê se não some hein?!
    bjs

    ResponderExcluir
  2. Vi um comentário seu num blog de um amigo e resolvi te seguir também. Parabéns por estar no estágio de manutenção!

    ResponderExcluir
  3. Oi!!!!! to igual a vc,ja mantendo,aff!mais é mais dificil do q eu esperava!e feriado foi tbem com comidinhas q estao fora da RA mais,amanha estou eu recomeçando de novo e sempre de olho na balança!bjsssss...

    ResponderExcluir
  4. Isso ai amore, some nao!
    Adoro seu blog e é sempre um incentivo p mim...
    Esse findi também comi algumas coisas calóricas tipo pães de queijo (que fazia tempos que nao comia) e fricasse de frango meio light pq tinha batata palha... foi um domingo bem calórico que está pesando na consciência... mas hoje já retornei mais para mais do que p menos na rotina e amanha será 100%, espero... rs

    preciso de um puxão de orelha né?

    beijos!!!!

    ResponderExcluir
  5. oieeeee... e daí. aproveitou bem o sol a piscina.. q delicia mesmooo

    é isso aí!!! daí amanha vc ja retorn a suas atividades normais..

    bjao e lindo inicio de semana

    ResponderExcluir
  6. Solsinho e piscina é sempre bom né?
    Não nos abandone em menina linda!
    Bjks

    ResponderExcluir
  7. Oie amiga,

    Que bom que alcançou o seu tão sonhado peso.
    Que felicidade que vc deve está!

    Realmente agora o trabalho é dobrado sim..e tem que ter muito cuidado com a alimentação nesta fase de manutenção!!
    Mais vc é disciplinada e vai tirar de letra!!

    beijos

    ResponderExcluir
  8. Oieee... Q bom q não nos abandonou!!

    E isso ai curti msm esse corpitcho magrelo q agora vc tem, mas sem se descuidar!!

    Boa semana, agora de manutenção!!
    Bjokas!!

    ResponderExcluir
  9. Olá, Magricela linda!!!
    Fico feliz por você estar bem, feliz e satisfeita!
    fique alerta na manutenção, viu?
    Beijos!

    ResponderExcluir
  10. Oi Flor...
    parabéns por ter alcançado sua meta final...
    agora é uma outra etapa que começa né...tenha uma ótima terça...
    bj flor

    ResponderExcluir
  11. palmas, palmas, palmas !!!!!!!

    tão bom atingir um sonho, uma meta !!! Parabéns !!!!

    Tão gostoso passear pela net e encontrar um lugar tão especial... !!!

    ah... e vamos te esperar lá no MIMO CHIC, porque com a sua companhia vai ser muito mais gostoso dividir a porção de coisas gostosas que deixamos lá !!!

    hug,

    Lulú & Sol

    Obs : viramos seguidoras, viu ?

    ResponderExcluir
  12. Oi flor,obrigada pelas dicas :)
    Peguei essa dieta em um site de gravidas hipertensas,dia 23 tenho nutri,vou passar certinho pra ela tudo que tenho comido para ver o q ela axa...

    Obs:minha cunhada me deu vitaminas para gravidas,vc axa legal???

    Bjus ♥

    ResponderExcluir
  13. Muito bom vc já ter chegao ao seu peso ideal parabéns e como vc mesma disse
    agora que fica mais difícil bjs e boa semana

    ResponderExcluir
  14. Oiii

    Que maravilha... pegou um bronze tbm...
    É qdo chegamos no peso ideal agente pode se permitir uns pecadinhos eu faço isso tbm.
    E ai temos a semana toda pra voltar ao peso anterior.. nada de mto estress.
    Curiosidade, qual seu peso inicial e seu peso agora?

    Beijos

    ResponderExcluir
  15. Atingir a meta deve ser TUDOOO!!!
    Com certeza vc vai conseguir manter :D
    E que feriadão MARA que vc teve heim!

    Ótima semaninha :D

    Bjos
    Gi

    ResponderExcluir
  16. Oi lindona

    Obrigada pelo carinho lá no blog, gosto muito da sua presença..

    Ai, amo marquinhas de bikini, não vejo a hora de pegar um solzinho tb, estou tão braaanca rs

    Bora fazer tudo certinho essa semana tá?

    bjinhus

    ResponderExcluir
  17. eh nessa hora que temos que nos cuidar o maximo..pq se nao tu vaiu fazer que nem eu..eu cheguei nos 59 e agora to com 65..aiee tenta se controlar o maximo viu?
    bjossss

    ResponderExcluir
  18. é sim flor é a fase critica mesmo é pior do que o emagrecimento então firmes sempre ai viu tobrigada pelo carinho linda terça bjs no ♥

    ResponderExcluir
  19. Oi lindona.. é isso ai.. manter é o que ´há... rsrsrs, mas vc consegue que eu sei.
    bjs e boa semana.

    ResponderExcluir
  20. Olá!
    Passando rapidinho para deixar um beijinho e desejar um ótima terça-feira light!
    Beijos da Dida

    ResponderExcluir
  21. oi amiga
    sumiu !!mais é bom né que vc descansou um pouco e pegou uma corzinha rsrsr
    bjkas♥♥

    ResponderExcluir
  22. Parabéns por vc ter atingido sua meta!!
    Agora é uma nova etapa!!
    Bjus

    ResponderExcluir
  23. Ah! Que saudade...senti sua falta
    Que bom que voltou, pensei que tinha nos abandonado, eu também fiquei longe do blog por uns dias, mas senti saudades e voltei
    Meta atingida, meus PARABÉNS!!!
    Um grande bjo e uma ótima tarde de terça feira

    ResponderExcluir
  24. Olá,

    Estou acompanhando seu blog há pouco tempo, mas estou adorando. Parabéns por ter atingido a meta.

    Coloca uma fotinho do antes e depois... please!
    beijos
    Andressa Orlandi

    ResponderExcluir
  25. Parabéns por chegar ao resultado, e certamente é uma eterna luta :) eu ainda estou um pouco longe do objetipo porque no final é beeeeeeem mais lento, mas vamo que vamo não é mesmo, estou te seguindo, abração.

    ResponderExcluir