Mil perdões, mas essa semana vai ser muito corrida pra mim.
Só estou conseguindo entrar no blog pra postar e ler os comentários de vocês...
Muito obrigada pela força, pelo incentivo...
Assim que der, coloco as visitas em dia!
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TERÇA
Passei a tarde inteira na delegacia, participando de um inquérito
(foi pedido pessoal do delegado, que é meu amigo).
Café: 1 clube social;
Almoço: 1 filé de frango grelhado + 1/2 concha de feijão;
Janta: 1 hambúrguer (pão, hambúrguer, queijo, saladas);
Sobremesa: 1 fileirinha de chocolate ao leite com amendoim.
Calorias: 975
PS: Sei que não foi saudável, pulei refeições, faltou nutrientes, mas foi o que deu pra fazer, meu dia foi bem atribulado e não fiz planejamento prévio!
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QUARTA
Café: 1 fatia de pão com manteiga;
Lanche: 1 mini bolinho Balducco;
Almoço: nhoque com molho quatro queijos (light - eu que fiz);
Lanche: morangos;
Janta: 1 pãozinho com salsicha (cachorrinho americano).
Calorias: 920
Hoje é dia de pesagem, mas não tenho balança em casa e
não tive tempo pra passar na farmácia que me peso.
não tive tempo pra passar na farmácia que me peso.
Mas adianto que tô bem confiante, pois minhas calças estão caindo (número 38).
Amanhã posto o peso, sem falta!
Beijos...
Adorooooooooo NHOQUE...e adoro fazer tbém...e esses mini cachorrinhos quente...adoro tbém.Antes eu tinha uma receita mas perdí...acho uma delícia...principalmente qndo é a massa bem fofinha.Bjs.*-*
ResponderExcluirMenina.. comendo pouquinho assim, suas calças irao ficar pela rua , enquanto vc anda.. rs...
ResponderExcluirTava ai a receita do nhoque light...rs
beijocas
Menina, se vc já tá com as calças 38 caindo, é hora de se preocupar com os nutrientes.
ResponderExcluirPoucas calorias, mas com qualidade! Sei como é difícil quando estamos no corre-corre.
Cuidado pra não ficar doentinha, afinal, vc é o nosso referencial de SARADA, heim?! rs
Bjs e bom descanso!
manequim 38 caindo? "gzuis" toma conta dessa mulher...
ResponderExcluirbjs,
Oie amore!
ResponderExcluirSei como é.. quando a gente tá na correria o tempo passa zilhões de vezes mais rápido!
O principal você já sentiu que é as medidas diminuirem!
Aproveita pra dar uma relaxa e te alimentar legal no finde, também não dá pra viver de mini-porcarias :P
Bjka no coração e se cuida guriaaaaaaaaaa!
Oi Florrr
ResponderExcluirQue correria heinnn
Ta magerrima!!!!!!!
Beijossssssssssss
Oie amiga,
ResponderExcluirComendo pouquinho assim com certeza vc vai mandar muitos quilo pra longe!!
beijos e boa quinta
Oiii
ResponderExcluirSEm problemas, a vida anda corrida pra todo mundo mesmo, pelo menos agente sabe que ta tudo bem, e que ta firme na r.a
bjs
Que coisinha gostosa é essa no final?
ResponderExcluirNão pode!
Beijos
Eu adoro nhoque e esses cachorrinhos de salsinha!!!
ResponderExcluirBjus