quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Gente querida!!!
Mil perdões, mas essa semana vai ser muito corrida pra mim.
Só estou conseguindo entrar no blog pra postar e ler os comentários de vocês...
Muito obrigada pela força, pelo incentivo...
Assim que der, coloco as visitas em dia!

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TERÇA

Passei a tarde inteira na delegacia, participando de um inquérito
(foi pedido pessoal do delegado, que é meu amigo).

Café: 1 clube social;
Almoço: 1 filé de frango grelhado + 1/2 concha de feijão;
Janta: 1 hambúrguer (pão, hambúrguer, queijo, saladas);
Sobremesa: 1 fileirinha de chocolate ao leite com amendoim.

Calorias: 975

PS: Sei que não foi saudável, pulei refeições, faltou nutrientes, mas foi o que deu pra fazer, meu dia foi bem atribulado e não fiz planejamento prévio!

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QUARTA

Café: 1 fatia de pão com manteiga;
Lanche: 1 mini bolinho Balducco;
Almoço: nhoque com molho quatro queijos (light - eu que fiz);
Lanche: morangos;
Janta: 1 pãozinho com salsicha (cachorrinho americano).

Calorias: 920


Hoje é dia de pesagem, mas não tenho balança em casa e
não tive tempo pra passar na farmácia que me peso.
Mas adianto que tô bem confiante, pois minhas calças estão caindo (número 38).
Amanhã posto o peso, sem falta!
Beijos...

10 comentários:

  1. Adorooooooooo NHOQUE...e adoro fazer tbém...e esses mini cachorrinhos quente...adoro tbém.Antes eu tinha uma receita mas perdí...acho uma delícia...principalmente qndo é a massa bem fofinha.Bjs.*-*

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  2. Menina.. comendo pouquinho assim, suas calças irao ficar pela rua , enquanto vc anda.. rs...
    Tava ai a receita do nhoque light...rs
    beijocas

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  3. Menina, se vc já tá com as calças 38 caindo, é hora de se preocupar com os nutrientes.
    Poucas calorias, mas com qualidade! Sei como é difícil quando estamos no corre-corre.
    Cuidado pra não ficar doentinha, afinal, vc é o nosso referencial de SARADA, heim?! rs
    Bjs e bom descanso!

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  4. manequim 38 caindo? "gzuis" toma conta dessa mulher...
    bjs,

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  5. Oie amore!

    Sei como é.. quando a gente tá na correria o tempo passa zilhões de vezes mais rápido!

    O principal você já sentiu que é as medidas diminuirem!

    Aproveita pra dar uma relaxa e te alimentar legal no finde, também não dá pra viver de mini-porcarias :P

    Bjka no coração e se cuida guriaaaaaaaaaa!

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  6. Oi Florrr
    Que correria heinnn
    Ta magerrima!!!!!!!
    Beijossssssssssss

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  7. Oie amiga,

    Comendo pouquinho assim com certeza vc vai mandar muitos quilo pra longe!!

    beijos e boa quinta

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  8. Oiii

    SEm problemas, a vida anda corrida pra todo mundo mesmo, pelo menos agente sabe que ta tudo bem, e que ta firme na r.a

    bjs

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  9. Que coisinha gostosa é essa no final?
    Não pode!
    Beijos

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  10. Eu adoro nhoque e esses cachorrinhos de salsinha!!!
    Bjus

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