É com imensa alegria que venho hoje
compartilhar com vocês uma conquista que é nossa:
Estou com 54.2 Kg (de roupa e tudo!!!)
Não é o máximo?
Atingi meu objetivo, só tenho ouvido elogios e
estou com a auto-estima lá em cima!!!
E devo muito a vocês, que sempre me incentivaram, me apoiaram e puxaram minha orelha quando eu precisei. Muito obrigada a cada uma...
Agora tenho que investir na malhação, pra deixar tudo durinho e definido!!!
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Também quero compartilhar a vitória da Rosângela, que teve sua história publicada na Revista Viva!
É uma mulher linda, que emagreceu mais de 30kg e continua mantendo o corpitcho!!!
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Café: 1 pão sovadinho com presunto;
Almoço: nhoque aos quatro queijos (sobrou de ontém...);
Lanche: 1 copo de suco de soja;
Janta: 1/2 pizza da Sadia;
Sobremesa: 1 fileirinha de chocolate.
Calorias: 1240
PS: Tá faltando comidinhas saudáveis, eu sei, podem me dar um chacoalhão!!!
Parabéns por ter atingido sua meta!!
ResponderExcluirBjus
Lindona!!!!!! PARABÉNSSSSSSSSSS !!!!!
ResponderExcluirVc é uma das meninas do blog mais disciplinada sabia????Que bom q vc conseguiu seu objetivo...batalhou e venceu...Tô bem feliz por vc viu????Bj queridaaaaaaa !!!!!!;)
Mas continua ajudando a gente viu???rs.*-*
Que bom linda!!!
ResponderExcluirAdorei saber que vc atingiu sua meta, vc tá servindo de exemplo pra mim, qdo crescer quero ser como vc! rs...
Brincadeira viu?
Mas sério tô me espelhando em vc, to amando acompanhar seu blog, bjssssss mil, Jana.
Parabéns moça!! Que felicidade!!!
ResponderExcluirParabéns lindona!
ResponderExcluirAgora é só fazer tudo certinho pra manter!
Oi amiga, quanta felicidade, quero chegar lá tb.
ResponderExcluirAbraço.
Veja hoje no Castelo do Poeta, http://castelodopoeta.blogspot.com, vídeo da dançarina Melissa Assumpção. Ainda tem muito mais lá. Se gostar não deixe por gentileza de comentar, seguir e indicar em nome da arte brasileira. Abaixo poema meu.
ResponderExcluirPresente Em Meu Presente
João Lenjob
Eu tenho medo
Não quero perder-te
Nem deixar-te
Nem que me deixes
Não quero o futuro
E não me preocupo com o passado
Mas hoje nem penso em destino
Porque evito não ter-te ao meu lado
Evito pensar em meus caminhos
Porque nem sei ver-te distante
Nem tão longe e nem pouco longe
Somente presente em meu presnte.
Eu quero conversar com você sobre o Castelo. Tem como me enviar um email?? É lenjob@gmail.com. Beijos!!
João Lenjob
Ahhh safada.. alcançou a meta e agora fica no chocolate né.. inveja pura de vc.. rs
ResponderExcluirParabens gatona... VC MERECE.. se esforçou a valer..
beijocas
oi querida parabens viu pela tua meta conquistada, agora é só se manter...beijocas!
ResponderExcluirEu, que nem acompanhei sua trajetória, sinto uma felicidade imensa por compartilhar com vc esse momento de alegria!
ResponderExcluirPARABÉNS! Tenho certeza de que é resultado de sua determinação e disciplina. E sei que vc vai conquistar ainda mais!
Felicidade, hj o teu codinome é Garota Sarada!
Bjs
Parabéns florzinha sucessooooooo ñ vejo a hora de atingir o meu tbm sucesso sempre tenha uma linda quinta bjs no ♥
ResponderExcluirPARABÉNS...Saiba que me inspiro muito em você e estou super feliz por sua conquista. Coisa boa ver estes números tão desejados né? Bjs
ResponderExcluirPARABÉNS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirAMIGA, QUE LEGAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NOSSA, fiquei tão feliz por você quie vc não imagina!!!!!!
agora é manter, se sentir, se analisar e MANTER com "comidinhas saudáveis" ;-) e atividade física!
A gente podia dar festa em BLOG, né? Hoje estou em festa porque você atingiu sua meta!
PARABÉNS E FESTEJE BASTANTE!!!!!
Oie amoreeee!
ResponderExcluirParabéns! De coração! :)
Você merece e é claro merece também milhares de elogios, tá gatézima!
O cachoalhão fui eu, né? mas é verdade guria..
A Rô é um exemplo, sem dúvida, adoro aquela menina :)
Bjka no coração! E não vai comemorar a meta atingida comendo :P
Nossa flor...
ResponderExcluirque lindo peso...
meus parabéns...
tenha uma ótima noite...
bj flor
Eeeeee \o/
ResponderExcluirTádiparabéns por ter atingido a meta!
Vai ser a saradona do verão :D Uauuuu
Bjo
Gi
ÊÊÊÊÊ lindona, PARABÉNS!!
ResponderExcluirVc merece viu?! Sempre se esforçando, sempre determinada.. isso aí! Agora é manter... =)) que feliz heim...
Daqui a pouco chego lá também! Adoro seu blog... estou até mais animada com a minha RA depois de vir aqui... uhul!
Beijos amore
Mega parabéns pela meta cumprida, menina determinada, vc é linda viu, e obrigada pela dica de cortar o carbo da janta vou seguir seus conselhos beijossss e um ótimo final de semana.
ResponderExcluirOi FLor
ResponderExcluirParabéns pela meta atingida e pelo pesinho lindo e perfeito!
OBrigada pelo carinho e por publicar a matéria da revista!!!
Bjãoooooooo
Que emoção!!!
ResponderExcluirParabéns memina!
Agora é só mater ok/
Beijos
Querida amiga vim desejar um ótimofinal de semana e dizer que tem selinho pra você no meu blog tá beijossss.
ResponderExcluirEstou muito feliz por vc.
ResponderExcluirVocê merece e fruto dos seus esforços.
E verdade precisa de comidinhas + saudaveis.
Beijão
Parabéns por atingir sua meta. Nossa, isto é bom demais, e agora q vai caprichar na malhação ninguém mais te segura né? rsrs Beijão bem grandão
ResponderExcluirOi! Garota Sarada Mesmo. [sorrio]. Parabéns por tão grande vitória. Você serve com certeza de inspiração para todos que aqui entrarem. Continue assim, moça. Parabéns mesmo!
ResponderExcluir“Para o legítimo sonhador não há sonho frustrado, mas sim sonho em curso” (Jefhcardoso)
http://jefhcardoso.blogspot.com
é Li.. ele realmente é iguallll zinho o pai.. desde que nasceu.. ele ate parece comigo, desde que nao esteja perto do pai.. rs
ResponderExcluirbeijocas
Parabéns amiga pela meta atingida! Com certeza vc é um exemplo pra todas!!
ResponderExcluirBeijão
Obrigada minha flor pelo carinho, iai como estas em espero que bem qp a manutennção agora é a mesma coisa de emagrecer, aff temos que ter foça sempre e continuar firmes e fortes sempre bjs no ♥
ResponderExcluirDenada querida, vc é especial e uma das amigs que me inspiro pra vencer, bjs.
ResponderExcluirParabéns!!!
ResponderExcluirvc merece, é tudo fruto do seu esforço ;D
BJinhus
parabens flor
ResponderExcluirto seguindo
Bju ♥
Que felicidade 54.2kg de roupa e tudo isso é "mara", vc é um exemplo de disciplina para nós.
ResponderExcluirbjs