quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Agradeço muito a solidariedade de vocês no post de ontém,
precisamos alertar as famílias e sensibilizá-las para esta questão,
ainda tratada como tabu, cercada de segredos e pudores.

**************************************************************

Hoje vou postar rapidinho, pois preciso concluir um artigo da minha especialização.

Fiz dieta e exercícios certinhos,
subi na balança e adorei o resultado:
56.2 Kg
O menor peso desde a criação do blog!!!
Agora faltam 200 graminhas pra mudar de casinha...

Café: 1 pão francês sem miolo com margarina light + 1 fatia de presunto;
Almoço: tomate + pepino + couve refogada + 3 colheres S de lentilha + 1 hambúrguer;
Lanche 1: 1 barrinha de cereal light;
Lanche 2: 1 banana + 1 punhado grande de jabuticabas;
ACADEMIA: musculação + jump.
Janta: 1 taça de iogurte light + 2 colheres S de linhaça com granola;
Ceia: 1 copo de suco de soja + 1 punhado de jabuticabas.

Calorias: 970

Tô "reservando" umas calorias pra sábado, meu niver de namoro,
vamos jantar numa pizzaria e teremos docinhos para brindar com espumante.


Neste verão, vou usar um biquininho assim!

18 comentários:

  1. Oiii Magrela!!!

    PARABÉNSSS!!!

    O pesinho ta lindooo!!!

    Sua determinação tbm está linda linda!

    Continue firme que vai ararsar nesse biquini!

    Bom restinho de semana!

    Fique com Deus!

    Beijoss e força ai!

    ResponderExcluir
  2. faço ideia como vc ta feliz com esse peso
    parabens viu
    bjkas♥♥

    ResponderExcluir
  3. Parabéns 1kg da semana passada para cá, isto é maravilhoso!!!
    bjs ótima 5a.feira

    ResponderExcluir
  4. Parabéns pelo peso :D
    Vai ficar muito chique no biquini!

    Bjos
    Gi

    ResponderExcluir
  5. Nossa que peso maravilhoso!!! Meu menor peso desde a criação do blog tb foi 56,2 em março/10... logo logo eu volto pra lá!!!
    Bjs

    ResponderExcluir
  6. Oie amiga,

    Cheguei de viagem e vim correndo saber as novidades, e li sobre o seu post anterior, e é muito bom vc abordar essa questão, pq eu tenho uma menina e fico muito preocupada de acontecer algo com ela neste sentido..é preciso estarmos alertas!!

    beijos

    ResponderExcluir
  7. Oi querida,

    Tá praticamente na casa dos 55, hein? Arrasou! Vc coloca cada foto que é pra matar a gente, né? Que barriga é essa? hahahahahahahahaha
    Ai, eu não aguentei e comi pizza no final de semana, estava há mais de 1 mês sem comer, desde que comecei o desafio. Mas comi com moderação pelo menos.
    Adoro lentilha e faz um tempão que não faço, vc me deu uma ótima idéia!
    Beijocas

    ResponderExcluir
  8. Uau amiga, parabéns pelo peso.
    Continue assim que o biquininho te espera.
    Abraço.

    ResponderExcluir
  9. Parabéns pela dieta.
    Beijinhos!

    ResponderExcluir
  10. Olá...passei para visitar e vi que conseguiu chegar ao peso desejado, parabéns !! Grande beijo!!

    ResponderExcluir
  11. Oi obrigada pela sua visita...
    eu fiquei preocupada sim com a minha filha, mais estou de olho em tudo que acontece com ela...
    eu vi o Filme Preciosa e achei chocante e fala justamente de abuso sexual por insesto... muito triste o filme...
    parabéns pela determinação na RA...
    bj flor

    ResponderExcluir
  12. Como é bom saber que nosso esforço está valendo a pena!
    Beijos

    ResponderExcluir
  13. UIII QUE PESOI LINDO.. acho que eu pesava isso quando tinha 10 anos.. rsrsrs...
    O findi vai ser romantico entao hein.. que maravilha!!!!
    bjss

    ResponderExcluir
  14. Oi com esse peso lindo vc pode até usar um biquini menor rsss bjs...

    ResponderExcluir
  15. Parabéns linda!!

    SObre seu post anterior, menina eu passei baixo esses dias, eu tenho um filho de 4 anos. Estavamos nós dois no quarto. Eu estudando e meu filho jogando video game, quando do nada ele me disse: 'Alguém lambeu minha 'poroca' hoje!" Maninha assim do nada. Meu coração deu uma super acelerada, mas para não assusta-lo fui perguntando como se não tivesse tão assutada. Ele me disse tudo, estavamos na casa da minha cunhada, ela tem um filho de 8 anos. Ele enquanto ninguem viu baixou a cueca dele e lambeu, dizendo que deixaria ele brincar com um brinquedo que meu filho gosta muito.
    Maninha eu chorei tanto, meu marido vai conversar com a mãe dele. Mostrei para meu filho que ele podia sempre contar com a gente. Que estava muito feliz por ele ter digo que o menino tinha feito algo errado com ele. E q o papai iria brigar com o menino. Morro de medo que isso o afete!

    Bjokas

    ResponderExcluir
  16. Então, comprei no site submarino.com.
    O link é esse: http://www.submarino.com.br/produto/24/21323571/balanca+ice+c/+medidor+de++gordura,+liquido,+musculo+e+osso+-+plenna?menuId=344
    Beijos

    ResponderExcluir
  17. É muito bom quando a gente consegue mudar de casinha, não é. Especialmente quando o número da casinha diminui. Muito sucesso na sua R.A.
    Beijo no coração

    ResponderExcluir