quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Agradeço muito a solidariedade de vocês no post de ontém,
precisamos alertar as famílias e sensibilizá-las para esta questão,
ainda tratada como tabu, cercada de segredos e pudores.

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Hoje vou postar rapidinho, pois preciso concluir um artigo da minha especialização.

Fiz dieta e exercícios certinhos,
subi na balança e adorei o resultado:
56.2 Kg
O menor peso desde a criação do blog!!!
Agora faltam 200 graminhas pra mudar de casinha...

Café: 1 pão francês sem miolo com margarina light + 1 fatia de presunto;
Almoço: tomate + pepino + couve refogada + 3 colheres S de lentilha + 1 hambúrguer;
Lanche 1: 1 barrinha de cereal light;
Lanche 2: 1 banana + 1 punhado grande de jabuticabas;
ACADEMIA: musculação + jump.
Janta: 1 taça de iogurte light + 2 colheres S de linhaça com granola;
Ceia: 1 copo de suco de soja + 1 punhado de jabuticabas.

Calorias: 970

Tô "reservando" umas calorias pra sábado, meu niver de namoro,
vamos jantar numa pizzaria e teremos docinhos para brindar com espumante.


Neste verão, vou usar um biquininho assim!

18 comentários:

  1. Oiii Magrela!!!

    PARABÉNSSS!!!

    O pesinho ta lindooo!!!

    Sua determinação tbm está linda linda!

    Continue firme que vai ararsar nesse biquini!

    Bom restinho de semana!

    Fique com Deus!

    Beijoss e força ai!

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  2. faço ideia como vc ta feliz com esse peso
    parabens viu
    bjkas♥♥

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  3. Parabéns 1kg da semana passada para cá, isto é maravilhoso!!!
    bjs ótima 5a.feira

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  4. Parabéns pelo peso :D
    Vai ficar muito chique no biquini!

    Bjos
    Gi

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  5. Nossa que peso maravilhoso!!! Meu menor peso desde a criação do blog tb foi 56,2 em março/10... logo logo eu volto pra lá!!!
    Bjs

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  6. Oie amiga,

    Cheguei de viagem e vim correndo saber as novidades, e li sobre o seu post anterior, e é muito bom vc abordar essa questão, pq eu tenho uma menina e fico muito preocupada de acontecer algo com ela neste sentido..é preciso estarmos alertas!!

    beijos

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  7. Oi querida,

    Tá praticamente na casa dos 55, hein? Arrasou! Vc coloca cada foto que é pra matar a gente, né? Que barriga é essa? hahahahahahahahaha
    Ai, eu não aguentei e comi pizza no final de semana, estava há mais de 1 mês sem comer, desde que comecei o desafio. Mas comi com moderação pelo menos.
    Adoro lentilha e faz um tempão que não faço, vc me deu uma ótima idéia!
    Beijocas

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  8. Uau amiga, parabéns pelo peso.
    Continue assim que o biquininho te espera.
    Abraço.

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  9. Olá...passei para visitar e vi que conseguiu chegar ao peso desejado, parabéns !! Grande beijo!!

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  10. Oi obrigada pela sua visita...
    eu fiquei preocupada sim com a minha filha, mais estou de olho em tudo que acontece com ela...
    eu vi o Filme Preciosa e achei chocante e fala justamente de abuso sexual por insesto... muito triste o filme...
    parabéns pela determinação na RA...
    bj flor

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  11. Como é bom saber que nosso esforço está valendo a pena!
    Beijos

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  12. UIII QUE PESOI LINDO.. acho que eu pesava isso quando tinha 10 anos.. rsrsrs...
    O findi vai ser romantico entao hein.. que maravilha!!!!
    bjss

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  13. Oi com esse peso lindo vc pode até usar um biquini menor rsss bjs...

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  14. Parabéns linda!!

    SObre seu post anterior, menina eu passei baixo esses dias, eu tenho um filho de 4 anos. Estavamos nós dois no quarto. Eu estudando e meu filho jogando video game, quando do nada ele me disse: 'Alguém lambeu minha 'poroca' hoje!" Maninha assim do nada. Meu coração deu uma super acelerada, mas para não assusta-lo fui perguntando como se não tivesse tão assutada. Ele me disse tudo, estavamos na casa da minha cunhada, ela tem um filho de 8 anos. Ele enquanto ninguem viu baixou a cueca dele e lambeu, dizendo que deixaria ele brincar com um brinquedo que meu filho gosta muito.
    Maninha eu chorei tanto, meu marido vai conversar com a mãe dele. Mostrei para meu filho que ele podia sempre contar com a gente. Que estava muito feliz por ele ter digo que o menino tinha feito algo errado com ele. E q o papai iria brigar com o menino. Morro de medo que isso o afete!

    Bjokas

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  15. Então, comprei no site submarino.com.
    O link é esse: http://www.submarino.com.br/produto/24/21323571/balanca+ice+c/+medidor+de++gordura,+liquido,+musculo+e+osso+-+plenna?menuId=344
    Beijos

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  16. É muito bom quando a gente consegue mudar de casinha, não é. Especialmente quando o número da casinha diminui. Muito sucesso na sua R.A.
    Beijo no coração

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