precisamos alertar as famílias e sensibilizá-las para esta questão,
ainda tratada como tabu, cercada de segredos e pudores.
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Hoje vou postar rapidinho, pois preciso concluir um artigo da minha especialização.
Fiz dieta e exercícios certinhos,
subi na balança e adorei o resultado:
56.2 Kg
O menor peso desde a criação do blog!!!
Agora faltam 200 graminhas pra mudar de casinha...
Café: 1 pão francês sem miolo com margarina light + 1 fatia de presunto;
Almoço: tomate + pepino + couve refogada + 3 colheres S de lentilha + 1 hambúrguer;
Lanche 1: 1 barrinha de cereal light;
Lanche 2: 1 banana + 1 punhado grande de jabuticabas;
ACADEMIA: musculação + jump.
Janta: 1 taça de iogurte light + 2 colheres S de linhaça com granola;
Ceia: 1 copo de suco de soja + 1 punhado de jabuticabas.
Calorias: 970
Tô "reservando" umas calorias pra sábado, meu niver de namoro,
vamos jantar numa pizzaria e teremos docinhos para brindar com espumante.
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| Neste verão, vou usar um biquininho assim! |
Oiii Magrela!!!
ResponderExcluirPARABÉNSSS!!!
O pesinho ta lindooo!!!
Sua determinação tbm está linda linda!
Continue firme que vai ararsar nesse biquini!
Bom restinho de semana!
Fique com Deus!
Beijoss e força ai!
faço ideia como vc ta feliz com esse peso
ResponderExcluirparabens viu
bjkas♥♥
Parabéns 1kg da semana passada para cá, isto é maravilhoso!!!
ResponderExcluirbjs ótima 5a.feira
Parabéns pelo peso :D
ResponderExcluirVai ficar muito chique no biquini!
Bjos
Gi
Nossa que peso maravilhoso!!! Meu menor peso desde a criação do blog tb foi 56,2 em março/10... logo logo eu volto pra lá!!!
ResponderExcluirBjs
Oie amiga,
ResponderExcluirCheguei de viagem e vim correndo saber as novidades, e li sobre o seu post anterior, e é muito bom vc abordar essa questão, pq eu tenho uma menina e fico muito preocupada de acontecer algo com ela neste sentido..é preciso estarmos alertas!!
beijos
Oi querida,
ResponderExcluirTá praticamente na casa dos 55, hein? Arrasou! Vc coloca cada foto que é pra matar a gente, né? Que barriga é essa? hahahahahahahahaha
Ai, eu não aguentei e comi pizza no final de semana, estava há mais de 1 mês sem comer, desde que comecei o desafio. Mas comi com moderação pelo menos.
Adoro lentilha e faz um tempão que não faço, vc me deu uma ótima idéia!
Beijocas
Uau amiga, parabéns pelo peso.
ResponderExcluirContinue assim que o biquininho te espera.
Abraço.
Parabéns pela dieta.
ResponderExcluirBeijinhos!
Olá...passei para visitar e vi que conseguiu chegar ao peso desejado, parabéns !! Grande beijo!!
ResponderExcluirparabens lindona... continue assim!
ResponderExcluirOi obrigada pela sua visita...
ResponderExcluireu fiquei preocupada sim com a minha filha, mais estou de olho em tudo que acontece com ela...
eu vi o Filme Preciosa e achei chocante e fala justamente de abuso sexual por insesto... muito triste o filme...
parabéns pela determinação na RA...
bj flor
Como é bom saber que nosso esforço está valendo a pena!
ResponderExcluirBeijos
UIII QUE PESOI LINDO.. acho que eu pesava isso quando tinha 10 anos.. rsrsrs...
ResponderExcluirO findi vai ser romantico entao hein.. que maravilha!!!!
bjss
Oi com esse peso lindo vc pode até usar um biquini menor rsss bjs...
ResponderExcluirParabéns linda!!
ResponderExcluirSObre seu post anterior, menina eu passei baixo esses dias, eu tenho um filho de 4 anos. Estavamos nós dois no quarto. Eu estudando e meu filho jogando video game, quando do nada ele me disse: 'Alguém lambeu minha 'poroca' hoje!" Maninha assim do nada. Meu coração deu uma super acelerada, mas para não assusta-lo fui perguntando como se não tivesse tão assutada. Ele me disse tudo, estavamos na casa da minha cunhada, ela tem um filho de 8 anos. Ele enquanto ninguem viu baixou a cueca dele e lambeu, dizendo que deixaria ele brincar com um brinquedo que meu filho gosta muito.
Maninha eu chorei tanto, meu marido vai conversar com a mãe dele. Mostrei para meu filho que ele podia sempre contar com a gente. Que estava muito feliz por ele ter digo que o menino tinha feito algo errado com ele. E q o papai iria brigar com o menino. Morro de medo que isso o afete!
Bjokas
Então, comprei no site submarino.com.
ResponderExcluirO link é esse: http://www.submarino.com.br/produto/24/21323571/balanca+ice+c/+medidor+de++gordura,+liquido,+musculo+e+osso+-+plenna?menuId=344
Beijos
É muito bom quando a gente consegue mudar de casinha, não é. Especialmente quando o número da casinha diminui. Muito sucesso na sua R.A.
ResponderExcluirBeijo no coração