Além de saboroso, o chá de maçã é recomendado para pessoas com problemas de intestino preso, obesidade, reumatismo, gota, diabetes, enfermidades da pele e do sistema nervoso.
É levemente laxante e diurético, pois auxilia
no processo digestivo e no trânsito intestinal.
no processo digestivo e no trânsito intestinal.
Previne e mantém a taxa de colesterol em níveis aceitáveis, auxilia no processo de emagrecimento,
evita a deposição de gorduras na parede arterial,
prevenindo a arteriosclerose e demais doenças cardíacas.
evita a deposição de gorduras na parede arterial,
prevenindo a arteriosclerose e demais doenças cardíacas.
A maçã é excelente para o cérebro,
porque contém ácido fosfórico em forma facilmente digerível, melhorando a memória e a capacidade de raciocínio.
porque contém ácido fosfórico em forma facilmente digerível, melhorando a memória e a capacidade de raciocínio.
Tenho lançado mão dos chás para seguir a dieta à risca,
pois a vontade de comer me assombra boa parte do dia.
Então, recorro a esta bebidinha mágica,
que aquece, acalma e reconforta.
Já usei vários tipos de chá, com o objetivo de emagrecer.
O chá verde foi excelente, mas o gosto não me atrai.
Então, desta vez, estou usando chás de maçã, hortelã, laranja, baunilha.
Não estou em busca de uma fórmula milagrosa,
mas sim, de algo que drible a compulsão alimentar.
E tem funcionado!!!
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Fim de Semana:
Sexta-feira, consegui fazer direitinho a dieta,
mas não consegui ir na academia porque tinha um jantar.
Apesar de ter comido strogonoff e lasanha, não abusei.
Sábado teve um bolinho no café da manhã e churrasco no almoço.
Acabei passando um pouco da cota, mas nada de exageros.
Trabalhei a tarde toda e à noite, comi um pão francês com hamburguer.
Mais churrasco no domingo, sobremesa e à noite, torrada
(é assim que chamamos o "misto quente" aqui no RS).
Segunda-feira, dia internacional da dieta!
Que nada, comecei bem o dia, comendo tudo certinho,
mas à noite fui no niver da cunhada e comi alguns salgadinhos e docinhos...
Que idéia de fazer festa em plena segunda??? Sacanagem, né gente!
E hoje, terça-feira, retomo com força total meu palnejamento.
Já vou postar o cardápio de hoje, cumprindo a risca tudinho!
Café: 2 fatias de pão integral com requeijão;
Almoço: rúcula e tomate + fatias de maçã e mamão + filé de peixe assado + 1/2 batata.
Lanche 1: banana;
Lanche 2: chá de maçã e 1 club social;
Academia: musculação + esteira.
Lanche 3: leite desnatado com 2 medidas de whein protein;
Ceia: 2 fatias de abacaxi.
Calorias: 930
Oie flor!!!
ResponderExcluirQue legal adorei a idéia do chá...Vo até fazer pra mim!
ótima tarde!!!
Beijos
Oi querida
ResponderExcluirEu tbém tenho apostado em chás saborosos..o chá verde tbém pra mim não desceu....nem com limão inteiro expremido nele!!
Agora tomo é chá mate e chá mate com sabor de pêssego..uma delícia!!
Agora essa festinha em plena segunda, foi sacanagem mesmo..rsrsr
mais estamos no início da semana e vamos colocar pra quebrar!
beijos
Oiii
ResponderExcluirQue legal!!
Acho que vou comprar esse chá, eu gosto de maça e o sabor deve ser bom.
Beijos