Andei sumida...

Oi gente!!!

Que saudades do meu blog, onde posso compartilhar meu dia-a-dia com vocês.

Estava sobrecarregada, com mil coisas por fazer, sem tempo (e nem disposição) para postar.

Chegava em casa exausta!

Então...

Descuidei da alimentação e vi as formas "arredondarem".

Engordei seis quilos.

E o verão se aproximando... É hora de RECOMEÇAR!

Apenas um saldo positivo:

Durante todo o inverno, fui religiosamente na academia,

fiz muita musculação e estou com as pernas e bumbum mais torneados.

Os excessos foram todos parar na barriguinha (sempre a maldita!!!),

nas costas (onde pega o sutiã) e nos braços (roliços).

Tenho que correr (literalmente) atrás do prejuízo e conto com a ajuda de vocês,

que já fizeram muita diferença na minha vida!

Dia do Gaúcho!!!

Hoje é feriado no Rio Grande do Sul -

Revolução Farroupilha (assistiram a Casa das Sete Mulheres?).

Vou aproveitar o dia para cuidar de mim,

fazer uma boa caminhada e desintoxicar o corpitcho,

com muito líquido e comidinhas saudáveis.

Depois, posto meu cardápio completo!

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É difícil resistir às tentações, hein!

Meus sogros foram para Rivera, no Uruguai e adivinhem?

Trouxeram queijos, doce de leite, alfajor...

Acabei me rendendo a essas delícias, mas não exagerei!

Café: 1 xícara de chá de maçã + 1 banana;

Almoço: tomate + pepino + 1 colher de arroz + 1 colher de feijão + 1 bife grelhado;

Lanche 1:  1 xícara de chá de maçã + morangos;

Lanche 2: 1 xícara de chá de maçã + 2 mini alfajor;

Lanche 3: 1/2 pacote de batata Sensações ao Forno;

Ceia: 1 copo de suco de soja light.

Calorias: 980

Apesar das guloseimas, não extrapolei as calorias.

Quero manter a meta de 1000 calorias por dia, podendo chegar a 1200 calorias nos finais de semana.

Vou melhorando a cada dia, diminuindo as "besteiras"

e colocando mais qualidade e saúde na minha alimentação.