Fim-de-semana sempre tem tentações. Não dá pra fugir de todas, pro resto da vida. O negócio é saborear o que não der pra resistir, mas com moderação. Sem ultrapassar as calorias.

Strogonoff de Chocolate - você resistiria?

Café: 1 pão francês torrado com margarina light;
Almoço: 2 conchas de feijão + 1 pão de queijo grande;
Lanche: 1 taça de mousse de chocolate com nozes e cerejas;
Janta: pizza light caseira (1 pão sírio cortado ao meio + 2 colheres S de molho de tomate + 2 fatias de mussarela + 5 lâminas de calabresa + 1 fatia de peito de peru + 1 colher de molho cheddar + azeitona + tomate + cebola + orégano: levar ao forno) com 1 colher S de maionese, catchup e mostarda;
Ceia: 1 fileirinha de chocolate branco com cookies Hershey's

Calorias: 1360

Vou ter que compensar o excesso amanhã! Tentar manter o domingo com 1000 calorias e inserir alimentos mais saudáveis. E fazer uma boa caminhada!