quinta-feira, 23 de setembro de 2010

É Primavera, Te Amo!!!

Enfim, chegou a estação das flores, dos perfumes, das cores!

Época de desentocar, de despertar, de reviver;

Que sensação maravilhosa, de renovação, de recomeço...

É tempo de viver e de amar (de se amar)!


Para vocês, ofereço esta preciosidade do nosso Criador:



Em agradecimento a Deus, que nos deu a vida, precisamos cuidar com todo carinho do nosso corpo, tão perfeito e saudável.
Nem o nosso corpo, nem o alimento, ambos sagrados, devem ser fonte de insatisfação, de angústia e de tristeza.
O ato de se alimentar deve ter como objetivo a nutrição e o prazer de conviver e confraternizar junto a família, junto aos amigos.
Este é o meu propósito de vida daqui por diante! 


Vamos a dieta de hoje:

Café: 2 bisnaguinhas com 1 colher C de azeite de oliva e requeijão;
Almoço: 3 colheres S de carreteiro + 6 colheres S de feijão + tomate;
Lanche 1: 1 club social;
Lanche 2: 1 pão francês sem miolo com requeijão;
Janta: 1 taça de iogurte light + 2 colheres S de granola;
Ceia: 1 copo de suco de soja.

Calorias: 965

5 comentários:

  1. Ai adorei esse cANTINHO..E JÁ ESTOU SEGUINDO !!!bJS.

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  2. Oi. É verdade tudo o que disse e precisamos agradecer a Deus por tudo o que somos e temos e parar de ficar reclamando né? Nós podemos mudar aquilo que nos incomoda (gordurinhas)e cuidar daquilo que Ele nos deu.
    Bom final de semana, bj

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  3. Oii Flor!

    Vim te desejar uma ótima e light sexta!

    Fique com Deus!

    Beijoss e força ai!

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  4. olá flor passando pra lhe desejar uma maravilhosa nOite bjs

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  5. Oii! Verdade seremos colegas de profissão, acho interessante a área social mas pretendo abrir clínica e trabalhar com o envelhecimento...então menina vc já está super bem nesse peso! eu tenho a mesma altura e estou nos 64,5 (peso novo hehe)...Ahh e pode ficar sim no meu pé! PRECISO haha bjãooo

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