quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Casinha dos 56!!!

Oi gente,
tô bem feliz, subi na balança
e apareceu um pesinho maravilhoso: 56.9 Kg.

Pra quem tava com 60.0 kg neste domingo,
tá excelente!

Como já comentei, tenho muita facilidade
pra emagrecer e pra engordar,
o meu desafio é manter.
Não consigo, tô sempre no efeito io-iô.

Agora faltam apenas 3 quilinhos pra arrasar.

Hoje fiz a avaliação com a fisio da clínica de estética.
Ela disse que não tenho muita gordura localizada,
mas sim flacidez. Por isso que saltam os gordinhos
quando coloco sutiã e calça jeans justinha.

Recomendou que fizesse primeiro a plataforma,
que ajuda a tonificar, firmar a pele e drenar os líquidos.
Disse que vai dar um resultado legal em um mês (2 sessões semanais).

Se ainda sobrar alguma dobrinha, aí sim é partir pro Manthus,
que detona os excessos.

Tô na segunda sessão de bronze e tô adorando.
Acho que vai ficar uma cor linda.



Café: 2 fatias de pão integral com azeite de oliva e requeijão;
Almoço: alface e rúcula + 2 panquecas de carne moída + 1 concha pequena de feijão;
Lanche 1: 2 docinhos de niver (casadinho e olho de sogra);
Lanche 2: morangos;
Lanche 3: barrinha de cereal light;
Lanche 4: abacaxi;
Lanche 5: cenoura crua;
Lanche 6: 1 torrada com polenguinho.

Calorias: 1040



Muito obrigada pelo incentivo, pelos comentários.
Valeu as dicas Aline!!!

5 comentários:

  1. ola amiga sem duvida manter e bem mais dificil. Fico imaginando esse pao com azeite,fica bom mesmo?bjs

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  2. Que bom, emagreceu bastante hein, parabéns, espero que vc consiga manter...

    Bjinhos e fica na Paz!

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  3. uiii eu quero esse peso pra mim hehe
    mas vamos la..
    bjos e boa sexta

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  4. nossa como perdeu peso rapido hein!!
    parabéns!!!
    estamos quase na mesma hein, pra falta apenas 3 kg tbm!!
    =)
    Vamos que Vamos!!
    beijokas =**

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  5. Oiii

    Parabens pelo pesinho eliminado, muito bom.

    Beijos

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