terça-feira, 19 de outubro de 2010

Celulite? Tô fora!



Quem nunca ficou horas, em frente ao espelho, se martirizando com o aspecto
das coxas e bumbum, que mais parecem um "pudim" ou uma "casca de maracujá"?

Pois saibam que a castanha do pará é capaz de reduzir os malditos furinhos.
Tudo graças ao selênio, um mineral presente na castanha, que além de ser antiinflamatório, é um antioxidante natural, que combate os radicais livres, desincha e diminui o acúmulo de nódulos de gordura localizada.

Para amenizar a celulite,
basta comer, religiosamente, uma única castanha do pará por dia.

E você potencializa o resultado bebendo muita água e fazendo, de duas a três vezes na semana, uma drenagem durante o banho, com bucha vegetal e sabonete líquido, sempre com movimentos vigorosos, no sentido de baixo para cima, nas coxas e bumbum.





Café: 1 banana + 1 club social;
Almoço: rúcula + tomate + beterraba (sal e vinagre) + 2 colheres S de arroz + 1 concha pequena de feijão + 4 almôndegas;
Lanche 1: 1 laranja;
Lanche 2: 1/2 taça de iogurte light + 2 colheres S de linhaça com granola;
Janta: 2 fatias de pão integral + rúcula + tomate + pepino + mostarda + queijo + peito de peru;
Ceia: 1 xícara de leite desnatado + 1 colher S de nescau.

Calorias: 1080



Hoje não vou poder fazer minhas visitinhas, mas assim que der,
passo no cantinho de todo mundo, pra deixar meus recadinhos.

21 comentários:

  1. Ohhh lindona.. quem me dera uma bunda dessa hein..rs..
    beijocas

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  2. Se aquela mulher acima comer castanha e ficar igual a de baixo. Juro que entupo todas as mulheres do mundo de castanhas. Nossa!!!
    Brincadeirinha.
    Milagres não acontecem, mas se pode minimizar os defeitos sempre.
    Beijo no coração.

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  3. Verão chegando, vou me jogar na castanha do pará. hehehe
    Beijo!

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  4. Magrelaaaaa

    Esse post foi feito pra mim...haha

    Quero e vou me livrar o máximo que conseguir desses furos...aff...ninguém merece!

    Vou comprar a castanha!

    Força ai...bjooo

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  5. Ótima alimentação! Queria eu gostar de rúcula, beterraba e pepino.
    Tenho que começar a comer mais castanha então, eu como apenas 2 -3 x na semana!
    Boa noite!
    Beijocas

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  6. Oie,

    A massagem no bumbum com sabonete eu faço sempre no chuveiro...acho que já ajudou bastante!
    Agora tenho que fazer algo pelas minhas coxas, elas merecem!!

    beijos

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  7. Amiga,

    Tem selinho pra ti lá no BLOG! E dá-lhe selênio!!!!!!!!

    Beijos,

    Solange

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  8. Afff que minha b... tá quase igual a esta primeira rsss (brincadeirinha, tá menos pior).

    Mas vou seguir a dica da castanha.

    Bjo
    Neili

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  9. BOM DIA,

    SEI BEM COMO É ISSO!!!TO NA LUTA PARA PERDE ESSE CORPINHO REDONDINHO E ACABAR COM ESSES BURRRAQUINHOOSSS!!!!
    ADORO LER SEU BLOG!

    BJS
    MI

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  10. oie... q otima dica heim...

    vou comprar hj mesmo a castanha e tambem

    beber muita agua.. e bora ficar com o bumbum do jeito q eles gostam...kkk

    entao q cardapio lindo... parabens...

    e força pra nois..

    bjao e otima karta

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  11. Amiga já anotei na listinha do mercado a bucha e a castanha, daqui a pouco tô indo lá comprar! Amei essa dica pq realmente é difícil diminuir a celulite.
    Beijos

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  12. Oi amiga, sua alimentação está ótima.
    Eu quero o bumbum da segunda foto, ainda bem que minha granola tem bastante castanha.
    Vamos continuar firmes e fortes.

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  13. oii

    Que legal!!
    é sempre bom saber o que fazer pra acabar com esses terriveis buraquinhos.

    bjs

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  14. As celulites realmente são horrorosas! e é raríssimo a mulher q nao a tenha!
    Vou fazer com certeza!! Já adoro castanha do pará mesmo!!rs
    Beijinhus

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  15. nossa adorei a dica da bucha vegetal no banho
    eu uso mas com a intenção de esfoliar mesmo sabe ...
    mas agora vou prestar atenção nos movimentos rigorosos...e a castanha que delícia fazer isso...
    grande bj lu

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  16. Hummm, castanha? Mto interessante esse post hein?
    Vou comprar...rsrs
    Vim conhecer seu blog e achei super interessante, tô te seguindo.
    Espero sua visita...será um prazer ter vc comigo
    Um grande bj

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  17. Me manda uma caminhão de castanha por favor!??! kkkkkk Mais sabe amiga que com aquele creme da Avon e A.F. minha celulite esta melhorando bem, numa escala de 0-10 estou no nivel 3 eu diria kkkkkkkkk #aloka

    beijosss querida e tenha uma boa noite!

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  18. Menina que bunda feiaaaaaaa essa 1° ai! Socorro!!! Nem toda castanha do mundo salva essa busanfa! kkkkk
    Eu amo castanhas duro é comer 1 só!
    Nossa vc tá comendo tão pouquinho, lembro de mim no tempo em que tinha juizo! kkkkk
    Parabens pela disciplina! Beijosss

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  19. Entao.. a escova é a progressiva da Cadiveu.. amanha vou tirar foto dele sem escovar.... nao fica tao liso, mas fica domado...rs
    bjs

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