Obrigada pelo apoio de cada uma de vocês,
que sempre estão aqui comigo,
acompanhando meu dia-a-dia, me incentivando,
dando dicas, se fazendo presente!
E dou as Boas Vindas às garotas que estão chegando no meu cantinho agora!
Aproveito pra pedir que quando comentarem pela primeira vez no meu blog, escrevam o endereço do cantinho de vocês, para que eu possa retribuir a visitinha, pois ao clicar no perfil de algumas garotas, o link que direciona para o blog não está disponível.
Aí eu não consigo encontrá-las! Combinado?
Hoje fez um dia lindo na minha cidade, um céu azul, ensolarado, uma brisa suave e temperatura agradável (friozinho).
Tudo de bom, dá uma vontade de passear, caminhar pelo bairro, sentir o cheirinho das flores, ouvir os passarinhos cantando, ver as crianças brincando no parquinho...
Amo a primavera!
Café: 2 bisnaguinhas com requeijão + 1 colher C de azeite de oliva;
Lanche: 2 bergamotas;
Almoço: 2 pratos de fusilli com molho picante de sardinha e creme de leite;
Lanche 1: 1 banana;
Lanche 2: 1 taça de iogurte light + 2 colheres S de granola;
Janta: cafézinho com adoçante + 2 pãezinhos raminho com requeijão;
Ceia: 1 Yakult.
Calorias: 1190
Não resisti ao macarrão e acabei repetindo a porção!
Gente, ficou divino...
Um molho maravilhoso que eu faço, a base de cebola, tomate, pimentão, milho verde, sardinha enlatada (molho picante), mostarda, shoyo, pimenta e um pouquinho de creme de leite light, pra deixar o sabor mais suave. Hummmm... Deu água na boca!
Adoro vir aqui no seu cantinho
ResponderExcluir=)
mas esse macarrão está com uma cara ótima
difícil resistir mesmo né
Beijos
Humm, delicia este macarrão heim? Deu vontade de comer...rs...Continue firme e forte, estou te acompanhando daqui...Bjs!
ResponderExcluirO macarrão parecia mesmo irresistível! Mas, o que não é, não é mesmo?(Confesso que vou fazer - só que sem a sardinha, depois volto pra contar as jacadas! rs) Beijo grande! :)
ResponderExcluirOla lindona..obrigada pelo carino de sempre viu!!amei a apresentação do seu macarrão deve ter ficado ótimo! Super beijo e sucesso sempre!
ResponderExcluirOlá, amei o seu cantinho. Essa receita parece muito gostosa mesmo. Parabéns pelos seus resultados!!!
ResponderExcluirolha que deu agua na boca,rsrsrsrs
ResponderExcluiradoro ler seu cardapio e sempre tão certiho que me anima,mas posso te fazer uma pergunta,o por que do azeite no pão,vc gosta ou é da dieta?
mil bjos
Esse blog é muito bom mesmoooooo!! Ai como gostei daqui!! Por vc escrever sobre vc e sua alimentação. É uma inspiração ver a alimentação de outras pessoas que estão emagrecendo...rsrs
ResponderExcluirSe vc resolver me visitar um dia meu blog é http://thin27.blogspot.com/
Tenha um excelente fim de semana!
Abs!!!
Oieeeeeeeeeeeee...viu q fiz teu bolo de banana...tem foto no meu blog.Bjs.*-*
ResponderExcluirMenina.. que cara boaaa... deu vontade tbem.. rs
ResponderExcluirbjs
Nossa qe macarrao mais bonito, vou tentar copiar a receitinha! ;)
ResponderExcluirUm que cara maravilhosa esse macarrão... que fome e olha que eu comi lazanha a pouco rsrsrs... Amiga adorei o selinho. Beijos!
ResponderExcluirOi amiguinha,
ResponderExcluirMais que macarrão, heim!!
Está com uma cara divina!!
E seu cardápio, como sempre exemplar!!
beijos e bom fim de semana!!