quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Obrigada pelo apoio de cada uma de vocês,
que sempre estão aqui comigo,
acompanhando meu dia-a-dia, me incentivando,
dando dicas, se fazendo presente!

E dou as Boas Vindas às garotas que estão chegando no meu cantinho agora!

Aproveito pra pedir que quando comentarem pela primeira vez no meu blog, escrevam o endereço do cantinho de vocês, para que eu possa retribuir a visitinha, pois ao clicar no perfil de algumas garotas, o link que direciona para o blog não está disponível.
Aí eu não consigo encontrá-las! Combinado?


Hoje fez um dia lindo na minha cidade, um céu azul, ensolarado, uma brisa suave e temperatura agradável (friozinho).

Tudo de bom, dá uma vontade de passear, caminhar pelo bairro, sentir o cheirinho das flores, ouvir os passarinhos cantando, ver as crianças brincando no parquinho...
Amo a primavera!

Café: 2 bisnaguinhas com requeijão + 1 colher C de azeite de oliva;
Lanche: 2 bergamotas;
Almoço: 2 pratos de fusilli com molho picante de sardinha e creme de leite;
Lanche 1: 1 banana;
Lanche 2: 1 taça de iogurte light + 2 colheres S de granola;
Janta: cafézinho com adoçante + 2 pãezinhos raminho com requeijão;
Ceia: 1 Yakult.

Calorias: 1190

Não resisti ao macarrão e acabei repetindo a porção!
Gente, ficou divino...
Um molho maravilhoso que eu faço, a base de cebola, tomate, pimentão, milho verde, sardinha enlatada (molho picante), mostarda, shoyo, pimenta e um pouquinho de creme de leite light, pra deixar o sabor mais suave. Hummmm... Deu água na boca!

12 comentários:

  1. Adoro vir aqui no seu cantinho
    =)

    mas esse macarrão está com uma cara ótima
    difícil resistir mesmo né

    Beijos

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  2. Humm, delicia este macarrão heim? Deu vontade de comer...rs...Continue firme e forte, estou te acompanhando daqui...Bjs!

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  3. O macarrão parecia mesmo irresistível! Mas, o que não é, não é mesmo?(Confesso que vou fazer - só que sem a sardinha, depois volto pra contar as jacadas! rs) Beijo grande! :)

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  4. Ola lindona..obrigada pelo carino de sempre viu!!amei a apresentação do seu macarrão deve ter ficado ótimo! Super beijo e sucesso sempre!

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  5. Olá, amei o seu cantinho. Essa receita parece muito gostosa mesmo. Parabéns pelos seus resultados!!!

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  6. olha que deu agua na boca,rsrsrsrs
    adoro ler seu cardapio e sempre tão certiho que me anima,mas posso te fazer uma pergunta,o por que do azeite no pão,vc gosta ou é da dieta?
    mil bjos

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  7. Esse blog é muito bom mesmoooooo!! Ai como gostei daqui!! Por vc escrever sobre vc e sua alimentação. É uma inspiração ver a alimentação de outras pessoas que estão emagrecendo...rsrs
    Se vc resolver me visitar um dia meu blog é http://thin27.blogspot.com/
    Tenha um excelente fim de semana!

    Abs!!!

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  8. Oieeeeeeeeeeeee...viu q fiz teu bolo de banana...tem foto no meu blog.Bjs.*-*

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  9. Menina.. que cara boaaa... deu vontade tbem.. rs
    bjs

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  10. Nossa qe macarrao mais bonito, vou tentar copiar a receitinha! ;)

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  11. Um que cara maravilhosa esse macarrão... que fome e olha que eu comi lazanha a pouco rsrsrs... Amiga adorei o selinho. Beijos!

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  12. Oi amiguinha,

    Mais que macarrão, heim!!
    Está com uma cara divina!!

    E seu cardápio, como sempre exemplar!!

    beijos e bom fim de semana!!

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