Obrigada pela força e incentivo!
Hoje fui no cabeleireiro retocar minhas mechinhas... ficou um luxo.
Vamos ao cardápio do dia:
Café: 1 taça de iogurte light + 2 colheres S de granola;
Almoço: 1 filé de peixe ao molho sugo + 4 colheres S de risotinho improvisado (arroz de ontém + ovo cozido + ervilhas + azeitona + banana + mussarela - aquecer no microondas);
Lanche 1: 1 pêra;
Lanche 2: 1 club social integral;
Janta: 1 copo de suco de soja + 2/3 do pacote das torradinhas Crocantíssimo - sabor queijo e cebola (uma delícia, assado e livre de gordura trans);
Ceia: 1 leite fermentado (tipo yakult).
Oiii!!!
ResponderExcluirObaaa, deve tá toda lindona com o cabelo novo, hein! Faz um bem mesmo né...dá uma retocada no cabelo...ainda mais com essas vitórias diante da balança a gente vai se sentindo tão mais bonita, né?! Adoro!
Ainda não provei o Crocantíssimo...huuum, acho que é uma boa pedida!!! :)
Beijo grande,
Alice.
Oiii
ResponderExcluirIr no cabelereiro é tão gostoso né?! Adorooo...rs
Seu cardápio ta lindo!
O risotinho deve ter ficado uma delicia!
Tenha uma ótima sexta light...beijosss
ADOROOOO IR NO CABELEREIRO.. RSRSRS.. Preciso fazer luzes de novo e retocar minha progressiva...
ResponderExcluirObrigada pela força no meu cantinho.. vcs sao fundamentais...
bjs
Cuidar da beleza da gente dá um ânimo...essas torradinhas são ótimas já experimentei de outro sabor.
ResponderExcluirAmiga um findi super controladinho para tds nós.
Beijos!!