estou envergonhada, culpada, me sentindo a última das criaturas.
Voltei a ter compulsão, comi tudo de tudo neste findi...
Nem contei as calorias de hoje, pra não me apavorar ainda mais - minha cara de pau não chega a tanto e tenho vergonha até de saber o quanto eu comi, assim, em números, preto no branco...
Domingo teve:
bolo marmorizado, pão raminho com manteiga,
talharim com almôndegas, creme de abacate, paçoca,
pé-de-moleque, chocolate, bolo recheado (balducco),
doritos, bisnaguinha com patê.
Chega!!!
Amanhã recomeço mais uma vez e esses dois quilinhos
- agora já devem ser três ou quatro - vão ir embora ainda este mês!
Vou passar meu niver de namoro linda e gostosa...
Pra dar um up no astral, vou postar esse selinho que a Priscila Oliveira
tá oferecendo pras amigas que visitam o cantinho dela.
Vou estar "TODA BOA" neste fim de ano!
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| Quero estar com 54 kg e sem efeito sanfona! |
Quem me acompanha neste desafio?
oi querida tambem jaquei feio hoje aiaiaia
ResponderExcluiramanha começarei correr atras do preju... jaquei 2 vezes essa semana assim não da
bjkas♥♥
Oi. Também jaquei no final de semana, mas estou programando uma desintoxicação para essa semana pois vi que da super certo e também quero estar linda no final de ano.
ResponderExcluirVc sempre faz tudo certinho, alimetação perfeita e muita AF, não vai ser esses deslizes que vão te atrapalhar né? bj e boa semana
Olá querida, mesmo voce jacando voce consegue perder as graminhas, meu parabéns pela conquista, vou passar a entrar neste time :)
ResponderExcluirBeijos, boa semana,
Amiga com certeza tô com vc! Tenho certeza que amanhã vc já volta com tudo na RA e na AF né!
ResponderExcluirBeijão querida
Querida tá rolando um mega-sorteio no blog. Não deixe de participar!! http://garotavaidosa.blogspot.com Bjuxx!!
ResponderExcluirOie amiga,
ResponderExcluirTbém tive um fim de semana pouco disciplinado, mais vamos recomeçar essa semana com gosto de gás e mandar todos os quilos extras pra bem longe!1
Então vamos juntas!!
beijos
Não desanima, não. Lute sempre. Você vai vencer!!!
ResponderExcluirBeijo no coração!
Ah querida, normal... Tb jaquei durante a semana, mas vamos juntas firmes e fortes essa semana. E como vc está bem pertinho da sua meta, acho que é mais comum dar uma relaxadinha. Não se apavore =)
ResponderExcluirVou postar o que como todos os dias, pq quando não posto acabo cometendo deslizes =(
Boa semana!
Beijocas
Ja estou te seguindoo... Nem me fala em jacada... Preciso de um recomeço URGENTEEE!!! De um up.. e mto incentivo ... conto com sua companhia... e sua ajuda!!
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirSabe que escorregar ou cair faz mesmo parte do processo, entao cabe agente correr atras do preju.
Então vamos em frente e voltar com tudo.
bjs
Oi amiga, é isso aí recomeçar o quanto antes.
ResponderExcluirVamos juntas chegar lá. Abração.
nossa amiga
ResponderExcluirmanda a jaca longe kkkkk
acontece né
mas bora recomeçar meeeeeeeeeesmo
rumo à toda boa
Beijos
oie... isso mesmo q a fla bh disse...
ResponderExcluirmanda a jaca pra longe e bora pra uma alimentaçao saudavel..kkk
e chga de jacas heim...
quero ver seu post amanha bem light...
um otimo começo de semana pra ti
Ah flor, vc pelo menos só jacou no fds, já eu na semana passada entyrei de vez na jaca!rs
ResponderExcluirQue bom e vc gostou do selinho... com certeza no seu niver de namoro vc vai arrazar com aquela Lingerie e levar ele as alturas!kkkkk
Beijinhus e otima semana!
Até esqueci de agradescer a dica lá...agua eu tomo fielmente os 2 litros, eu sempre tomo banho com a bucha vegetal... vou dar mais atenção a massagem de baixo para cima ;)...Obrigada flor!
ResponderExcluirBora recomeçar! :)
ResponderExcluirObrigada pela preocupação lindona! Ja estou bem melhor.
beijinhos
Oi...que legal uma xará!!! Pois é...eu vou ser avó com 38 anos, minha filha tem 18 e a minha ficha nem caiu ainda...rs.
ResponderExcluirOlha.eu começei há pouco tempo e já começei jacando, meu fds foi de engorda, mas hoje é dia de recomeço então vamos lá!!! Um grande abraço e já estou te seguindo!!!
Amanhã é o REinício, então o passado é experiência para não repetir no futuro. Ainda bem que vc resolveu eliminar esses 2 quilos agora. Não faça como eu, que esperei engordar 24 para tomar uma atitude.
ResponderExcluirAmiga, vc é perseverante e sabe direitinho o que tem de fazer. Conte comigo!
Ótima semana pra você!
Eu tenho arrumado melhor os pratos pra ficar mais apresentável pra postar no blog ;) hehehehehehe
ResponderExcluirBeijocas